mardi, février 19

Éliminez l’enflure abdominale grâce à un régime alimentaire. Estomac plat : oui et non nourriture

Un grand nombre d’hommes et de femmes de tous âges ont souffert d’enflure au moins une fois après avoir mangé. Il ne s’agit pas d’une sensation de satiété après un repas, mais d’une relaxation abdominale visible due à l’ingestion d’aliments qui ont tendance à fermenter.

 

En raison de la fermentation de certaines substances contenues dans ces aliments alliées au gonflement, le gaz se forme. L’équilibre des bactéries vivant dans le côlon est altéré et des symptômes tels que gonflement abdominal, météorisme et problèmes digestifs apparaissent.

 

Enfin, l’enflure peut être le signe de certaines pathologies telles que le syndrome du côlon irritable, la maladie coeliaque, la constipation, l’intolérance au lactose. Selon certaines estimations, jusqu’à 90 % des patients atteints du syndrome du côlon irritable ont le ventre gonflé.